リトミックは、音楽を体全体で感じ、表現する教育法で、19世紀末から20世紀初頭にかけてスイスの音楽教育者エミール・ジャック=ダルクローズによって考案されました。リズムを体の動きや歌で表現することで、音楽の基礎となる感覚やリズム感を養います。特に子ども向けに効果的で、楽しく音楽に親しみながら、集中力や協調性、自己表現力を育むことができます。また、大人の方にも音楽の感覚を鍛えたい方におすすめです。音楽やリズムに興味がある方、体を使って楽しく学びたい方にぴったりです。
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